Кто такие «часто болеющие дети»?
Дети страдают от ОРВИ в три раза чаще, чем взрослые, что подтверждается статистикой. Среди них выделяется группа часто болеющих детей (ЧБД), однако в медицинских кругах нет единого мнения по этому вопросу.
ЧБД — это дети, болеющие острыми респираторными заболеваниями шесть и более раз в год. Более 60% детей, впервые попадающих в организованные детские коллективы (ясельные группы, детские сады, школы), попадают в эту категорию. Если их так много, может быть, это и есть норма? По данным Всемирной организации здравоохранения, для детей дошкольного и младшего школьного возраста, посещающих детские учреждения, нормой считается частота ОРВИ до восьми раз в год.
Для родителей не так важно, будет ли их ребенок отнесен к ЧБД. Главное — чтобы он болел как можно реже. Для этого необходимо разобраться:
Согласно мнению врачей, повторные обращения пациентов в больницу могут быть связаны с несколькими факторами. Во-первых, это может свидетельствовать о недостаточной эффективности первоначального лечения или неправильной диагностике. Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к каждому случаю, чтобы избежать рецидивов и осложнений. Во-вторых, многие пациенты не всегда следуют рекомендациям специалистов, что также может приводить к ухудшению состояния. Врачи настоятельно рекомендуют не игнорировать симптомы и своевременно обращаться за медицинской помощью. Кроме того, важно учитывать психологический аспект: стресс и тревога могут усугублять физические недуги, что требует внимания не только к телесным, но и к психоэмоциональным аспектам здоровья.
Почему детский организм не сопротивляется болезни?
Это может происходить из-за незрелости организма, включая иммунную систему и дыхательные органы. Чем раньше ребенок попадает в коллектив (до 3 лет), тем выше вероятность частых заболеваний. На частоту ОРВИ влияют такие факторы, как осложнения беременности и родов, наследственность, аллергии, хронические болезни, неправильное питание, пассивное курение (особенно если мама курила во время беременности), плохая экология и чрезмерное применение лекарств, особенно антибиотиков, которые уничтожают микрофлору и ослабляют иммунитет.
| Симптом | Возможные причины | Действия |
|---|---|---|
| Высокая температура | Грипп, ОРВИ, инфекционное заболевание | Измерьте температуру, выпейте жаропонижающее, обеспечьте обильное питье, обратитесь к врачу при высокой температуре, которая не снижается |
| Кашель | Простуда, бронхит, пневмония, аллергия | Принимайте отхаркивающие средства, пейте много жидкости, избегайте раздражителей, обратитесь к врачу, если кашель сильный или длительный |
| Боль в горле | Ангина, фарингит, ОРВИ | Полощите горло солевым раствором, принимайте леденцы от боли в горле, избегайте раздражителей, обратитесь к врачу, если боль сильная или не проходит |
| Насморк | Простуда, аллергия, синусит | Используйте назальные спреи или капли, промывайте нос солевым раствором, избегайте раздражителей, обратитесь к врачу, если насморк длительный или сопровождается другими симптомами |
| Головная боль | Стресс, усталость, мигрень, инфекционное заболевание | Примите обезболивающее, обеспечьте отдых, обратитесь к врачу, если головная боль сильная или часто повторяется |
| Слабость | Усталость, инфекционное заболевание, анемия | Отдыхайте, правильно питайтесь, обратитесь к врачу, если слабость сильная или длительная |
Детский сад, ясельная группа
Дети ясельного возраста чаще болеют ОРЗ, чем старшие воспитанники детского сада. Более трети случаев ОРЗ в дошкольных учреждениях приходится на малышей ясельных групп. Врачи отмечают, что свыше половины из них — часто болеющие дети. Это связано с тем, что в возрасте от 1,5 до 3 лет дети проходят «третий критический период иммуногенеза». Стресс от общения с незнакомыми людьми для таких малышей более выражен, чем для трехлетних. После первого года адаптации большинство детей привыкает к детскому саду, их иммунная система «учится», и они становятся «эпизодически болеющими». Однако около 20% из них продолжают часто страдать от ОРВИ даже в старшей группе. Врачи рекомендуют, если есть возможность оставить ребенка дома до трех лет, воспользоваться этим шансом. Няня, бабушка или мама с гибким графиком работы — лучшая защита для вашего малыша.
Многие люди с иронией и недовольством обсуждают тему больничных. Для одних это возможность отдохнуть и восстановить силы, для других — источник стресса и неопределенности. Часто можно услышать, как коллеги шутят о том, что «больничный — это новый отпуск». Однако за этой шуткой скрывается реальная проблема: необходимость постоянно быть на связи и выполнять рабочие обязанности даже в период болезни.
Некоторые выражают недовольство по поводу системы, которая не всегда поддерживает сотрудников в трудные времена. «Почему я должен переживать о том, как отразится на моей зарплате несколько дней отсутствия?» — задаются вопросом многие. В то же время, есть и те, кто считает, что больничные — это важный элемент заботы о здоровье, позволяющий людям восстанавливаться и не заражать коллег.
Таким образом, мнения о больничных варьируются от легкомысленных шуток до серьезных размышлений о социальной ответственности и здоровье.
Как разорвать порочный круг? Только в комплексе!
Таким образом, одна болезнь «подхватывает» другую, но это не бесконечно. Решение есть, но не стоит полагаться на чудодейственные средства или «бабушкины рецепты». Необходимо действовать по нескольким направлениям.
— Оптимизируйте рацион ребенка, добавляя свежие овощи и фрукты.
— Начните закаливание, учитывая состояние здоровья ребенка.
— Узнайте у педиатра о массаже грудной клетки в поликлинике или о том, как освоить его самостоятельно.
Читайте также:
— Одевайте ребенка по погоде, избегая чрезмерного утепления. Помните, что в верхней одежде он проводит время не только на улице, но и в транспорте и помещениях. Если он говорит, что ему жарко, значит, ему действительно жарко. Это может привести к быстрому замерзанию и заболеванию. Микроорганизмы в миндалинах или аденоидах только этого и ждут, начинают размножаться, и ребенок заболевает.
— Перед выходом из дома смазывайте слизистую носа ребенка растительным маслом или оксолиновой мазью, а после возвращения промывайте нос и полощите горло. Большинство патогенных микробов проникает в организм через носоглотку.
— Регулярно посещайте ЛОР-врача для выявления инфекций и лечения синусита, хронического тонзиллита и аденоидита.
— Проверьте состояние мерцательного эпителия верхних дыхательных путей. Анализ на мукоцилиарный клиренс в западных странах делают всем детям группы риска. У нас такой анализ тоже проводится, но пока не стал обязательным для диагностики частых ОРВИ.
Некоторые дети с ослабленным иммунитетом могут нуждаться в препаратах, улучшающих иммунные функции. Врач поможет выбрать подходящее иммуностимулирующее средство и схему его применения.
Как «тренировать» иммунную систему ребенка, чтобы не попасть в группу ЧБД?
- Заботьтесь о здоровье малыша уже во время беременности, особенно если он недоношен или имеет отклонения в развитии — такие дети в группе риска.
- Старайтесь как можно дольше кормить грудью, так как это важно для формирования иммунной системы.
- Важно своевременно выявлять и корректировать нарушения микрофлоры кишечника у детей до года.
- Проводите профилактику гиповитаминоза и следите за сбалансированным питанием малыша, включая углеводы, белки и жиры. При необходимости добавляйте витаминно-минеральные комплексы по рекомендации педиатра.
- Обеспечьте психологический комфорт и безопасность ребенка. Если возможно, не отдавайте малыша в ясли до 3-4 лет.
- Следите за режимом дня ребенка, так как изменения могут негативно сказаться на его нервной системе. Сохраняйте привычку дневного сна как можно дольше.
- Больше проводите времени на прогулках с ребенком.
- Исключите курение в доме и оградите малыша от дыхательных раздражителей, таких как лаки и краски.
- Начинайте закаливание ребенка с первого года жизни.
- Летом вывозите малыша из душного города на природу, например, на дачу или морской курорт.
- Позвольте ребенку восстановиться после болезни, не отправляйте его в детский сад или школу сразу после нормализации температуры.
- Вовремя выявляйте и боритесь с глистной инвазией.
Эти меры помогут сформировать защитные силы верхних дыхательных путей:
- мерцательный эпителий, который «выметает» микробы и вирусы;
- достаточное количество слизи, препятствующей приклеиванию микробов к здоровым клеткам и способствующей их нейтрализации антимикробными веществами (иммуноглобулинами, интерферонами и другими);
- лимфоидное глоточное кольцо — «генерал» иммунной системы дыхательных путей.
И самое главное…
Важно понимать, что ваш ребенок, который часто болеет, отличается от детей других. Чтобы разорвать круг заболеваний, нужен индивидуально подобранный комплекс мероприятий. Начните с всестороннего обследования для исключения врожденных или приобретенных хронических заболеваний дыхательной, иммунной систем или желудочно-кишечного тракта. В этом процессе важно участие педиатра, аллерголога-иммунолога и отоларинголога.
Обследование особенно необходимо для детей, которые болеют не только часто, но и длительно, когда антибиотики не помогают. Если к ОРВИ постоянно присоединяются отиты, синуситы, ларингиты, бронхиты и пневмонии, важно выявить и устранить основное заболевание, чтобы избавиться от частых простуд.
Надежда — мой верный спутник в этом пути.
После 10 лет дети болеют острыми респираторными заболеваниями в 2-2,5 раза реже, чем в первые три года жизни.
Вопрос-ответ
Как правильно оформить больничный лист?
Для оформления больничного листа необходимо обратиться к врачу, который проведет осмотр и подтвердит необходимость временной нетрудоспособности. После этого врач выдаст больничный лист, который нужно подписать и заверить печатью медицинского учреждения. Не забудьте предоставить его работодателю в установленные сроки.
Какие права у работника на время болезни?
Во время болезни работник имеет право на получение пособия по временной нетрудоспособности, которое рассчитывается на основе среднего заработка. Также работник не может быть уволен в период болезни, и его место работы должно быть сохранено до его выздоровления.
Как долго можно находиться на больничном?
Срок нахождения на больничном зависит от диагноза и состояния здоровья работника. Обычно больничный лист выдается на срок от нескольких дней до нескольких недель. В некоторых случаях, если заболевание требует длительного лечения, срок может быть продлен по решению врача.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как идти на больничный, убедитесь, что у вас есть все необходимые документы, такие как справка от врача и заполненный листок нетрудоспособности. Это поможет избежать проблем с оформлением и выплатами.
СОВЕТ №2
Не забывайте информировать своего работодателя о начале больничного. Это поможет избежать недоразумений и обеспечит правильное планирование рабочего процесса в вашей команде.
СОВЕТ №3
Используйте время на больничном для восстановления. Следуйте рекомендациям врача, соблюдайте режим отдыха и питания, чтобы быстрее вернуться к привычной жизни и работе.
СОВЕТ №4
После возвращения на работу, обсудите с коллегами и руководством, как можно организовать свою работу, чтобы не перегружать себя. Это поможет избежать повторных заболеваний и стресса.
