Канцтовары… и не только!
Работа на удаленке позволяет сэкономить семейный бюджет: не нужно тратиться на проезд и обеды в кафе, а обувь изнашивается меньше. Вы также избегаете расходов на корпоративные мероприятия и праздники.
Однако могут возникнуть неожиданные затраты. Например, вам потребуется более дорогой интернет-трафик для эффективной работы. Увеличатся счета за мобильную связь или стационарный телефон, если работа связана с переговорами. Не забывайте о расходах на бумагу, скрепки, картриджи для принтера и другие мелочи, которые в итоге складываются в значительную сумму.
Также учтите возможные «форс-мажоры». Если в офисе пропадает интернет или выходит из строя компьютер, вы сообщаете начальству и вызываете системного администратора. А что делать, если такая ситуация произойдет дома? Приглашение специалистов обернется дополнительными расходами. Начальству ваши проблемы будут безразличны: если вы обязались сдать работу, придется выполнять свои обязательства.
Врачи отмечают, что работа удаленно на дому имеет как положительные, так и отрицательные аспекты. С одной стороны, гибкий график и возможность избежать длительных поездок на работу способствуют снижению стресса и улучшению психоэмоционального состояния. Это особенно важно для людей, страдающих от хронических заболеваний или имеющих семейные обязательства.
С другой стороны, специалисты предупреждают о рисках, связанных с малоподвижным образом жизни, который часто сопровождает удаленную работу. Долгое сидение за компьютером может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, ухудшению зрения и повышению уровня стресса из-за недостатка физической активности.
Кроме того, врачи подчеркивают важность соблюдения режима труда и отдыха, чтобы избежать выгорания. В целом, для достижения баланса между пользой и вредом удаленной работы необходимо осознанно подходить к организации рабочего пространства и режиму дня.
«И дома — и замужем…»
Так охарактеризовала удаленную работу моя знакомая, дизайнер-верстальщик Татьяна, 34 года. Она решила не работать на кого-то и не проводить время в офисе с 9 до 18, а стать независимым специалистом, выполняя заказы из дома. Сначала ей все нравилось: свободного времени стало больше, а конфликтная начальница исчезла из жизни.
Однако через два месяца начали проявляться тревожные сигналы. Члены семьи Татьяны привыкли к тому, что она постоянно дома, и стали требовать пироги с капустой не только по воскресеньям, а чуть ли не каждый день. Когда она показала мужу платье из магазина, он с удивлением спросил: «Зачем оно тебе? Ты же не ходишь на работу?» Спустя месяц свекровь заметила, что «раньше ты зарабатывала больше». И, к сожалению, она оказалась права. Раньше Татьяна получала фиксированную зарплату, а теперь ее доход зависел от выполненных заказов: сделала буклет для компании — получила гонорар. Но «раз на раз не приходится»: одни клиенты платили вовремя, другие задерживали выплаты, а были и такие, кто просто «кидал» ее, и итоговая сумма оказывалась меньше согласованной.
| Аспект | Польза работы на дому | Вред работы на дому |
|---|---|---|
| Гибкость графика | Возможность самостоятельно планировать рабочий день, совмещать работу с личной жизнью | Трудности с соблюдением баланса между работой и отдыхом, риск переработок |
| Экономия времени и денег | Отсутствие затрат на дорогу, обеды вне дома | Повышенные расходы на организацию рабочего места дома, интернет, коммунальные услуги |
| Комфорт и удобство | Работа в комфортной домашней обстановке, возможность работать в удобной одежде | Отсутствие разделения между работой и личной жизнью, отвлекающие факторы дома |
| Здоровье | Возможность больше времени уделять здоровью, заниматься спортом, правильно питаться | Сидячий образ жизни, проблемы со спиной, риск развития депрессии и социальной изоляции |
| Продуктивность | Возможность сосредоточиться на работе без внешних помех (при правильной организации) | Проблемы с концентрацией из-за домашних дел, отвлекающих факторов |
| Социальная жизнь | Возможность больше времени проводить с семьей и друзьями (при правильном планировании) | Ограничение социальных контактов, чувство одиночества |
| Карьерный рост | Возможность работать на компании из любой точки мира, расширение профессиональных возможностей | Трудности с продвижением по службе, ограниченные возможности для нетворкинга |
«Есть ли у вас план, мистер Фикс?»
Основное преимущество удаленной работы — это свобода. Женщина становится «своим начальником», не обязана отчитываться и сама планирует день. Однако ключевое слово здесь — «план», и его отсутствие может превратить это преимущество в проблему. Четко организовать рабочий день дома могут только собранные и дисциплинированные женщины. Большинству же эти качества не всегда удаются.
Что может произойти? Будильник прозвенел, муж ушел на работу, а вы остаетесь в постели, ведь «некуда спешить». Потеряно 1–1,5 часа рабочего времени. Затем подъем, душ, утренний кофе под телевизор, и если вы наткнетесь на что-то увлекательное, процесс может затянуться. Садитесь за работу, но через полчаса вспоминаете о домашних делах: стирка, уборка, покупки. Вы отвлекаетесь, возвращаетесь к работе и понимаете, что проголодались. Обед, который не ограничен временем, как в офисе, затягивается. Время летит, скоро муж вернется, и пора забирать ребенка из сада (школы). Вы переключаетесь на домашние заботы, решая: «Закончу завтра». Знакомая ситуация? Если да, то фриланс, вероятно, не для вас, если только вы не готовы работать круглые сутки.
Работа удаленно на дому вызывает множество мнений и споров. С одной стороны, многие отмечают значительные преимущества: гибкий график, отсутствие необходимости тратить время на дорогу и возможность создать комфортную рабочую обстановку. Это позволяет лучше балансировать между работой и личной жизнью, что особенно важно для родителей или людей с ограниченными возможностями.
С другой стороны, существует и ряд недостатков. Некоторые работники жалуются на чувство изоляции, отсутствие командного духа и сложности в коммуникации с коллегами. Кроме того, работа из дома может привести к размыванию границ между личным и рабочим временем, что в свою очередь вызывает стресс и выгорание.
Таким образом, мнения о работе на дому разделяются: для одних это идеальный вариант, для других — источник проблем. Важно находить баланс и адаптироваться к новым условиям, чтобы извлечь максимальную пользу из удаленной работы.
Только для творческих натур?
Когда речь идет о дистанционной работе, она чаще всего подходит представителям творческих профессий: журналистам, дизайнерам, художникам, верстальщикам, архитекторам, программистам, сценаристам и копирайтерам. Например, повару сложно организовать рабочее место для приема заказов на сложные обеды. Бухгалтер может работать неполный день из дома, но полностью удаленная работа не подходит, так как необходимо периодически посещать офис для получения документов. Этот список можно продолжать. Если вы рассматриваете работу из дома, возможно, стоит подумать о смене профессии.
Однако все индивидуально. Для молодых мам в отпуске по уходу за ребенком удаленная работа может стать способом самореализации и дополнительным источником дохода к «декретным выплатам», если подойти к этому с умом. Так что, как говорится, «ищите и найдете»!
Вопрос-ответ
В чем минус удаленной работы?
Отсутствие контакта с коллегами: как правило, удаленная работа снижает эффективность общения. Из-за ухудшения взаимодействия между сотрудниками может упасть качество работы. Трудно балансировать между работой и личной жизнью: часто она возникает у тех, кто не придерживается графика и работает, не выходя из дома.
Кому нельзя работать удаленно?
Авторы проекта постановления подготовили список должностей, которые подпадут под новые ограничения. Запрет работать удаленно, проживая за пределами России, ждет ИТ-специалистов, занимающихся обслуживанием государственных инфосистем (ГИС), а также системы объектов критической информационной инфраструктуры (объекты КИИ).
Почему работодатели против удаленки?
Одна из ключевых причин отказа от удаленки — предполагаемое падение общей эффективности команды. Ещё 20% российских работодателей признавались, что их сотрудники стали хуже работать дистанционно.
На что влияет дистанционная работа?
Удаленка позволяет сэкономить время и деньги, которые тратятся на дорогу до офиса и обратно. Россияне, например, экономят в среднем 73 минуты в день. Для многих это дополнительный час, а иногда и два, которые можно потратить на работу или личные дела. Кроме того, снижаются расходы на топливо или общественный транспорт.
Советы
СОВЕТ №1
Создайте четкий рабочий график. Установите конкретные часы работы, чтобы избежать смешения личной жизни и профессиональных обязанностей. Это поможет вам поддерживать баланс и повысит продуктивность.
СОВЕТ №2
Организуйте рабочее пространство. Выделите отдельное место для работы, где вас не будут отвлекать. Удобная мебель и минималистичный декор помогут сосредоточиться на задачах.
СОВЕТ №3
Регулярно делайте перерывы. Краткие паузы в работе помогут вам восстановить концентрацию и избежать усталости. Используйте технику Помодоро, чтобы структурировать свое время.
СОВЕТ №4
Поддерживайте связь с коллегами. Регулярные видеозвонки и чаты помогут вам оставаться на связи с командой, что снизит чувство изоляции и повысит командный дух.
Читайте также:
