Суть проблемы
В первые годы жизни у детей часто наблюдается искривление ног в области голеней и коленей. Это может проявляться в виде Х-образной (колени направлены внутрь) или О-образной формы (ноги колесом). Основные факторы, способствующие этому:
- недостаточное питание матери во время беременности,
- преждевременное начало ходьбы, особенно при активной поддержке родителей,
- избыточный вес малыша,
- врожденная слабость связок,
- проявления рахита, особенно у детей, рожденных зимой.
Родители обычно придерживаются двух противоположных мнений: одни стремятся исправить физиологическую кривизну ног, опасаясь, что она станет постоянной, другие считают, что внешний вид не важен и «кривые ноги — не беда», забывая о том, что это не только эстетическая, но и ортопедическая проблема.
Искривление ног может негативно сказаться на здоровье: ноги быстро устают, возникают боли и чувство тяжести. Дети начинают избегать ходьбы, что ограничивает физическую активность. Неправильное распределение нагрузок из-за кривизны ног может привести к деформации и дегенеративным изменениям в коленных суставах, а позвоночник испытывает повышенные нагрузки. В результате с раннего возраста формируется дефект осанки.
Врачи отмечают, что кривые ноги у детей — это распространенная проблема, которая может вызывать беспокойство у родителей. В большинстве случаев такая деформация является нормальным этапом развития, особенно в раннем возрасте. Однако, если искривление сохраняется после трех лет или прогрессирует, необходимо обратиться к специалисту. Врач может рекомендовать наблюдение, физическую терапию или специальные ортопедические стельки для коррекции. Важно также следить за физической активностью ребенка и обеспечивать ему достаточную нагрузку, что способствует укреплению мышц и суставов. Регулярные осмотры у педиатра помогут своевременно выявить возможные отклонения и принять необходимые меры.
Если причина — рахит…
Кривизна ног у ребенка может быть следствием рахита, если родители не принимают профилактические меры и не замечают первые симптомы. Наиболее подвержены этому заболеванию недоношенные дети, малыши с заболеваниями, из многоплодной беременности и те, кто родился зимой. У них часто наблюдается нехватка витамина D, что ухудшает отложение кальция в костях. В результате кости становятся более гибкими, и под воздействием веса тела ноги искривляются.
Тяжелые формы рахита с выраженными деформациями ног встречаются редко благодаря профилактической работе педиатров, которые рекомендуют проводить время на солнце и принимать витамин D. Эти меры следует начинать с октября по май, начиная с 3-4 недель жизни, особенно если ребенок родился не летом. После года можно добавлять препараты кальция, если малыш не любит молочные продукты или страдает от аллергии.
Массаж при рахите также полезен, так как повышает мышечный тонус.
| Тип искривления ног | Возможные причины | Что делать |
|---|---|---|
| Варусная деформация (О-образные ноги) | Рахит, генетическая предрасположенность, недостаток витамина D, преждевременные роды, мышечная слабость | Наблюдение ортопеда, лечебная гимнастика, массаж, ортопедическая обувь (при необходимости), коррекция питания (при рахите) |
| Вальгусная деформация (Х-образные ноги) | Рахит, генетическая предрасположенность, избыточный вес, плоскостопие, неправильное положение стоп | Наблюдение ортопеда, лечебная гимнастика, массаж, ортопедическая обувь (при необходимости), контроль веса |
| Физиологическая кривизна (временное искривление) | Особенности развития костной системы, быстрый рост | Наблюдение ортопеда, динамическое наблюдение, исключение факторов риска (например, неправильное положение во время сна) |
Пеленка или распашонка?
Ранее считалось, что кривизну ног можно исправить в раннем детстве с помощью тугого пеленания. Малышей скручивали в плотные пеленки и удерживали в жестких ограничениях. Это не только не исправляло кривизну, но и вызывало множество проблем. Врачи сейчас против тугого пеленания, так как оно может нарушить кровообращение, задержать физическое развитие и затруднить дыхание из-за сжатия грудной клетки. Специалисты рекомендуют свободное пеленание (с ручками или без) или использование распашонок с ползунками и комбинезонов.
Кривые ноги у ребенка — это проблема, которая вызывает беспокойство у многих родителей. Часто такие изменения в форме ног могут быть нормой в определенные возрастные периоды, особенно у малышей, которые только начинают ходить. Однако, если родители замечают отклонения, важно не паниковать, а обратиться к специалисту. Врач-ортопед проведет осмотр и, при необходимости, назначит дополнительные исследования. В некоторых случаях может потребоваться коррекция с помощью специальных стелек или упражнений. Также важно следить за физической активностью ребенка и обеспечивать ему правильную обувь. Поддержка и внимание родителей играют ключевую роль в формировании здоровья ребенка. Главное — не игнорировать проблему и своевременно обращаться за помощью.
Не торопитесь!
Если у вашего ребенка избыточный вес, не спешите с его попытками встать на ноги, даже если он делает это самостоятельно. Не ставьте его на ноги насильно. Избыточная масса тела может давить на слабые кости голеней и коленей, вызывая их отклонение. По мере укрепления костей ваш малыш начнет увереннее и дольше пытаться стоять и ходить самостоятельно, поэтому не торопите этот процесс.
Читайте также:
Профилактика и коррекция.
Чтобы предотвратить деформацию ног или исправить существующие проблемы, необходимо активно развивать физическую активность ребенка. Важно следить за весом: избыточный вес создает нагрузку на скелет. Правильное и сбалансированное питание играет ключевую роль.
Курс специализированной гимнастики назначит ортопед, а врач в кабинете лечебной физкультуры покажет, как выполнять упражнения. Под его руководством можно продолжать занятия дома.
При выраженном искривлении ног полезны упражнения на стуле: ребенку предлагают зажимать мячик между ногами и пружинить коленями. Также полезно доставать пятками до ягодиц, лежа на животе, ходить с высоко поднятыми коленями и перемещаться на внешних или внутренних краях стоп.
Детям нравится упражнение «хлопаем ножками», где нужно сводить стопы подошвами друг к другу. В редких случаях может потребоваться помощь врачей или хирургическая коррекция, если кривизна ног сохраняется после 3-4 лет, одна нога короче другой, искривление мешает нормальной ходьбе, связано с серьезными наследственными дефектами скелета или является следствием травм (например, переломов). В большинстве случаев при регулярных занятиях ноги исправляются самостоятельно.
Вопрос-ответ
Можно ли исправить кривые ноги у ребенка?
В запущенных стадиях единственный действенный метод — это оперативное вмешательство с последующим гипсованием. Программа лечения патологии подбирается индивидуально в зависимости от типа и выраженности деформации, индивидуальных особенностей организма, возраста пациента.
Когда кривые ножки моего ребенка выпрямятся?
Когда ваш ребёнок начинает ходить, его ноги должны начать выпрямляться. Обычно это происходит в возрасте от 11 до 18 месяцев.
В каком возрасте у детей выравниваются ноги?
Кривые ноги обычно выравниваются примерно к 18 месяцам малыша, но могут и остаться такими вплоть до 3-х летнего возраста. Вы можете помочь ножкам ребенка выпрямиться даже до того, как он начнет ходить — поддерживая его, пока он стоит.
До скольки лет можно исправить кривые ноги?
О-образное искривление голени чаще всего является врожденным, но в некоторых случаях может быть приобретенным. При врожденных формах хирургическую коррекцию рекомендуется выполнять в возрасте до 30 лет. Это положительно сказывается на психоэмоциональном фоне пациента и предупреждает травматизацию суставов.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу. Первым шагом при обнаружении кривых ног у ребенка должно быть посещение педиатра или ортопеда. Специалист сможет провести необходимую диагностику и определить, является ли это нормальным вариантом развития или требует лечения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Следите за физической активностью. Регулярные физические упражнения и активные игры помогут укрепить мышцы и связки ног. Убедитесь, что ваш ребенок занимается спортом, который способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, например, плаванием или гимнастикой.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на обувь. Правильная обувь играет важную роль в формировании стопы и ног. Выбирайте модели с жесткой пяткой и хорошей поддержкой свода, избегайте слишком узкой или мягкой обуви, которая может усугубить проблему.
СОВЕТ №4
Следите за питанием. Обеспечьте ребенка сбалансированным питанием, богатым витаминами и минералами, особенно кальцием и витамином D, которые необходимы для здоровья костей. Это поможет поддерживать правильное развитие скелета.
