Алкогольное поражение печени. Опасная доза — это сколько и как избежать?

Формы злоупотребления алкоголем

Среди форм злоупотребления алкоголем выделяют два понятия: «бытовое пьянство» и алкоголизм.
При «бытовом пьянстве» люди контролируют объем потребляемого алкоголя, в то время как алкоголизм приводит к неконтролируемой зависимости.

Алкогольные заболевания печени характеризуются зависимостью от дозы: степень поражения печени связана с количеством потребляемого алкоголя. Повреждения могут возникать как при «бытовом пьянстве», так и при алкоголизме. Важны также частота и продолжительность употребления алкогольных напитков.

Врачи подчеркивают, что алкогольное поражение печени является серьезной проблемой, с которой сталкивается множество людей. Опасная доза алкоголя варьируется в зависимости от индивидуальных факторов, таких как пол, возраст, состояние здоровья и генетическая предрасположенность. Исследования показывают, что регулярное употребление более 30 граммов чистого алкоголя в день для мужчин и 20 граммов для женщин может привести к повреждению печени. Однако даже меньшие количества могут быть опасны для людей с предрасположенностью к заболеваниям печени. Врачи настоятельно рекомендуют следить за своим потреблением алкоголя и регулярно проходить медицинские обследования, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний. Понимание рисков и соблюдение умеренности — ключевые факторы в сохранении здоровья печени.

Алкогольное поражение печени Опасная доза — это сколько — Статья

Факторы риска АБП:

• употребление «вредных доз» этанола;
• наследственная предрасположенность;
• пол (у женщин алкогольная болезнь печени развивается быстрее);
• использование медикаментов, метаболизируемых печенью (например, длительный прием парацетамола, ацетилсалициловой кислоты и других препаратов);
• вирусные гепатиты;
• недостаток массы тела или избыточный вес.

«Опасная доза»

Многие ученые считают, что ежедневное потребление 40–80 г чистого этанола в течение 10–12 лет значительно повышает риск алкогольной болезни печени (АБП). Однако общепринято, что безопасных доз алкоголя не существует. Регулярное употребление даже небольших количеств алкоголя представляет большую угрозу, чем редкие случаи больших доз, когда печень успевает восстановиться.

Алкогольное поражение печени — это серьезная проблема, о которой говорят многие. Люди делятся своими историями, подчеркивая, что даже умеренное употребление алкоголя может иметь негативные последствия. Врачи предупреждают, что безопасной дозы не существует, так как индивидуальная чувствительность к алкоголю варьируется. Для одних даже 30 граммов чистого спирта в день может стать началом проблем, в то время как другие могут не замечать последствий при более высоких дозах. Однако, по мнению специалистов, регулярное употребление более 14 стандартных напитков в неделю увеличивает риск развития заболеваний печени. Многие осознают, что важно не только количество, но и частота употребления. Печень — это орган, который восстанавливается, но при постоянной нагрузке она может не справиться, что приводит к серьезным заболеваниям, таким как цирроз. Поэтому важно прислушиваться к своему организму и быть внимательным к сигналам, которые он посылает.

Сколько можно выпить алкоголя, прежде чем откажет печень👀

Формы алкогольной болезни печени

Существует три ключевые стадии алкогольного поражения печени:

• Жировая дистрофия печени.
• Острый и хронический алкогольный гепатит.
• Алкогольный цирроз печени.

Несмотря на серьезные последствия цирроза, важно акцентировать внимание на первой стадии, так как она распространена, часто бессимптомна и может полностью регрессировать при правильном лечении и отказе от алкоголя.

Основной признак жировой дистрофии — незначительное увеличение печени. Симптомы обычно отсутствуют, а такие проявления, как тошнота и горечь во рту, чаще связаны с недавним употреблением алкоголя. Диагноз ставится при увеличении печени и характерных признаках на УЗИ.

Продолжение употребления алкоголя приводит к алкогольному гепатиту, при котором возникает воспаление клеток печени, увеличивающее ее размеры и вызывающее симптомы нарушения функции. У пациентов наблюдаются слабость, анорексия, тупая боль в правом подреберье, тошнота, рвота, диарея, похудение и желтуха. У половины больных может быть лихорадка. Острый алкогольный гепатит может развиться за считанные часы, особенно при употреблении суррогатного алкоголя или сочетании спиртосодержащих напитков с парацетамолом, и привести к серьезным осложнениям, включая летальный исход. Увеличилось количество случаев заболевания при употреблении «безобидных» алкогольных коктейлей, которые стали популярны среди молодежи. На рынке также много подделок, качество которых не контролируется, а добавки могут разрушительно воздействовать на клетки печени.

Если не прекратить употребление алкоголя, алкогольный гепатит прогрессирует и может привести к циррозу.

Алкогольный цирроз развивается у 10—20% людей, злоупотребляющих алкоголем. Эта форма заболевания практически необратима и вызывает множество осложнений, включая риск рака печени. При любой степени выраженности требуется госпитализация и длительное лечение.

Алкогольное поражение печени можно остановить, если его выявить на ранних стадиях.

К видимым признакам алкогольной интоксикации относятся:

• увеличение околоушных желез
• яркие телеангиэктазии
• гинекомастия
• контрактура Дюпюитрена

Также могут наблюдаться покраснение глаз, атрофия яичек и другие.

Критерием алкогольной патологии печени является множественность поражений. Часто алкогольное поражение печени сочетается с повреждением периферических нервов, хроническим панкреатитом, изменениями в сердце, нарушением функции почек, язвенной болезнью и другими заболеваниями.

Принципы терапии АБП

Основой терапии алкогольной болезни печени (АБП) является полный отказ от алкоголя. Без этого любое лечение будет неэффективным.

Основные методы борьбы с АБП:

• сбалансированное питание и витаминная терапия;
• гепатопротекторы для защиты печени;
• кортикостероиды с противовоспалительным действием;
• лечение осложнений АБП;
• трансплантация печени при тяжелом циррозе.

Большинство мероприятий назначает врач, однако соблюдение диеты зависит от пациента.

🩺 Что такое алкогольный цирроз печени и как он появляется? ⚕️

Диета

Существует мнение, что люди с алкогольной зависимостью часто имеют недостаток массы тела. Увеличение потребления белка в рационе снижает катаболизм, улучшает иммунную функцию и положительно влияет на печень.

При отсутствии тяжелого цирроза печени рекомендуется диета с высоким содержанием белка (не менее 1 грамма на килограмм массы тела), высокой калорийностью и достаточным количеством витаминов, особенно группы В, а также фолиевой и липоевой кислот, и микроэлементов, таких как цинк и селен.

На начальных стадиях алкогольного поражения печени (АБП) возможно полное восстановление, поэтому раннее выявление и лечение этого состояния крайне важно. Это может предотвратить множество летальных исходов, особенно среди молодых мужчин.

Вопрос-ответ

Какая доза алкоголя вредит печени?

Разрушение клеток печени происходит при употреблении в среднем 40-80 г этилового спирта в сутки для мужчин, 20 г – для женщин. Именно эту дозу алкоголя называют критической.

Сколько лет злоупотребления алкоголем, чтобы наступило повреждение печени?

Это может привести к печёночной недостаточности. Обычно эти повреждения необратимы. У 10–20% людей, злоупотребляющих алкоголем, развивается цирроз печени, как правило, после 10 и более лет употребления алкоголя.

Какова гепатотоксическая доза алкоголя?

В среднем гепатотоксическая доза алкоголя вариабельна в пределах 20-80 г абсолютного этанола в сутки: 20 г этанола – это порог для женщин, а 30 г – для мужчин. Это примерно эквивалентно 0,5 л пива, 300 мл вина, 120 мл крепких напитков при ежедневном приеме.

Сколько живут с алкогольной болезнью печени?

Если выявлен алкогольный гепатит, сколько живут с ним? Прогноз определяется от формы, течения, тяжести заболевания. В некоторых случаях можно не допустить развитие осложнений. Если же выявлен цирроз, прогноз неблагоприятный – обычно с таким диагнозом живут 1-3 года.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за количеством потребляемого алкоголя. Для мужчин безопасной считается доза до 2 стандартных порций в день, а для женщин — до 1 порции. Помните, что одна стандартная порция содержит примерно 14 граммов чистого алкоголя.

СОВЕТ №2

Регулярно проходите медицинские обследования. Обращайтесь к врачу для проверки состояния печени, особенно если вы употребляете алкоголь регулярно. Раннее выявление проблем может помочь избежать серьезных заболеваний.

СОВЕТ №3

Соблюдайте дни без алкоголя. Дайте своей печени время на восстановление, устраивая хотя бы один-два дня в неделю без алкоголя. Это поможет снизить нагрузку на печень и улучшить общее состояние здоровья.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание. Употребление здоровой пищи, богатой витаминами и минералами, поможет поддерживать здоровье печени. Избегайте жирной и жареной пищи, а также продуктов с высоким содержанием сахара.